密切接触者自查指南 科学应对，安心防护

随着新冠疫情的常态化防控，及时了解自身是否为密切接触者至关重要。科学自查不仅能有效降低传播风险，更能让您和家人的健康多一份保障。以下是关于密切接触者自查与应对的完整指南。

一、什么是密切接触者？
根据国家卫健委定义，密切接触者是指在未采取有效防护的情况下，与确诊病例或无症状感染者存在近距离接触的人员。主要包括：

1. 共同居住、学习、工作的人员
2. 诊疗、护理、探视病例的人员
3. 乘坐同一交通工具并有近距离接触的人员
4. 现场调查评估认定的其他人员

二、自查途径与方法

1. 官方渠道查询

• 通过国务院客户端小程序「密切接触者查询」功能

• 各地健康码系统通常包含风险提示功能

• 关注本地疾控中心官方公告

1. 自主排查要点

• 仔细回忆近期活动轨迹

• 核对官方公布的确诊病例行程

• 关注乘坐交通工具的寻人通告

三、发现异常如何应对？
若自查发现存在感染风险，请保持冷静并立即采取以下措施：

1. 立即向社区和单位报告
2. 做好个人防护，避免乘坐公共交通工具
3. 按要求前往指定机构进行核酸检测
4. 严格实施居家健康监测

四、日常防护建议
预防胜于治疗，日常生活中应做到：

• 坚持科学佩戴口罩
• 保持安全社交距离
• 勤洗手、常通风
• 减少不必要的聚集
• 及时接种疫苗

疫情防控需要每个人的参与。通过科学的自查与防护，我们既能保护自己，也能为全社会筑起健康防线。若需专业指导，请随时拨打各地疾控中心咨询热线，获取权威、准确的信息服务。